Recept na diétne hubové rizoto, ktoré sa vám nepreje

Je dôležité, aby vám aj počas diéty jedlo chutilo, pretože iba tak budete motivovaní vydržať vo zvolenom programe čo najdlhšie. Vybrali sme pre vás ďalší chutný diétny recept, ktorý obsahuje zeleninu a ovocie, ktoré si môžete dopriať aj počas napríklad bielkovinovej diéty.

Ingrediencie:

• 100 g šampiňóny
• 100 g hlivy
• soľ
• 50 g pór
• 150 g nízkokalorická ryža
• olivový olej
• cesnakový prášok
• hubový proteínový krém

Postup: Huby a pór si nakrájame na malé kúsky. Hubový proteínový krém zmiešame s 3 dl vody. Na oleji orestujeme huby a pór, osolíme a okoreníme. Pridáme nízkokalorickú ryžu a zalejeme pripraveným hubovým krémom. Povaríme 15 minút a servírujeme. Hubové rizoto môžeme dozdobiť pažítkou a bylinkami podľa chuti.

Foto: unsplash.com