Ľudia si často kladú otázku – kedy je ten ideálny čas na to, aby som si založil rodinu? Kedy mať prvé dieťa? Čakajú na ten moment, kedy budú pripravení a finančne zabezpečení […]
Bolesť chrbta – ako ju utlmiť prírodnou cestou?
Príde nečakane a často v tých najnevhodnejších chvíľach. Bolesť chrbta dokáže byť poriadne nepríjemná, hlavne ak máte prácu, ktorá vyžaduje neustále zohýbanie sa alebo sedenie celý deň na kancelárskej stoličke. A ak […]
Quinoa, proso, pohánka ako chutné alternatívy cestovín bez lepku
Alternatívne cestoviny sú vyrábané najčastejšie z fazule, hrášku, šošovice, teda zo strukovín, kukurice, či ryže. Na spestrenie obsahujú špenát, bazalku, dokonca na trhu nájdete tiež cestoviny s cviklou. Problémom je, že niektoré […]
Nájdite si čas pre seba a súlad v harmónii s prírodou
Stačí chvíľka pozorovania, ktorá vám dá viac ako drahé lekcie motivátorov. Venujte čas sebe, pomôžete tak možno aj svojmu okoliu. Zoberte si čas, keď spomalíte. Nemusíte ísť stále na sto percent. Doprajte […]