V kurze sú teraz sebavedomé ženy. No v prípade, že nemáte túto vlastnosť vrodenú, musíte tvrdo pracovať, aby ste sa priblížili k tejto méte. Ak postupne zaradíte do vašich každodenných zvyklostí tieto […]
3 najlepšie sexuálne polohy na spálenie čo najviac kalórií
V prípade, že sa vám nechce ísť opäť do posilňovne, ponúkame vám lepší spôsob, ako spáliť kalórie a vyformujete si postavu. Bohate postačí, ak budete za dverami spálne uvoľnenejšia a klasiku vymeníte […]
Quinoa, proso, pohánka ako chutné alternatívy cestovín bez lepku
Alternatívne cestoviny sú vyrábané najčastejšie z fazule, hrášku, šošovice, teda zo strukovín, kukurice, či ryže. Na spestrenie obsahujú špenát, bazalku, dokonca na trhu nájdete tiež cestoviny s cviklou. Problémom je, že niektoré […]
Pláže vás nelákajú? Týchto 13 krásnych prírodných zákutí musíte spoznať
Aj keď najlepšie je dovolenkovať na Slovensku, ani odvážlivcom a dobrodruhom sa medze nekladú. Doba nám naozaj praje a vycestovať do zahraničia za krásami sveta je dostupnejšie ako kedykoľvek predtým. Nech vás […]